現在、全クラス、ボディーコンディショニング(身体調整）を実施中です。

私たちの『からだ』の機能的な要素は、１人ひとり違う感覚を持つからです。

ボディーコンディショニングは、自然な呼吸と動きを見つけるためにあります。

様々なジャンルのダンスに挑戦したい方は、各クラスで大切な基礎を学べます。

ストレスの軽減、疲労回復、心身の緊張をほぐしたい方にもお勧めです。

どのクラスも、体のアライメント（骨組み）を、色々な角度から、大切にみていきます。

それぞれのダンスに必要な体の使い方で、感覚を動かし、表現していくことを学べます。

それには、自分で自分の身体をよく知ることと、毎日の正しいケアが大切です。

間違った動き（トレーニング）の積み重ねによる骨格の歪み、筋緊張などの原因を突き止め、

解剖学、運動生理学、身体心理学などを通し、体をやさしく ほぐしていくことからはじめます。　

ダンスの経験は問わず、どなたも受講していただけます。

※お月謝制のクラスは、会員登録、入会が必要です。

※注意事項や会員規約をお守り頂くことが受講の条件となります。