マリ子ダンスシアター

大自然の中で五感全てを刺激する

マリ子ダンスシアターは30周年を迎え、

2015年4月より、本格的なリトリートのためのプログラムを、完全クローズドで開催しております。

 

 

MARIKO DANCE THEATRE

マリ子ダンスシアター

 

www.marikodance.net

 

申し訳ございませんが、

完全クローズドクラスで開催のため、

住所や電話番号は、非公開とさせていただきます。

 

御用の方は、

下記メールアドレスにてご連絡ください。


marikodance@email.plala.or.jp

 

 

 


How to learn ?

~ マリ子ダンスシアターの新プログラムを学ぶ ~

by Mariko Takayasu

一番自分らしくいられて、おどれるのが最高なのですが、、

どうもそのように上手くいかないのが、、体との関係です。

 

思うこと考えること全部が問題なく、体と共有し、理解しあえれば

何事も、上手くいくのでしょうが、、

そうは簡単に、、気安く、、いかないから、、 専門家がいるのでしょう!

 

「ダンスを効果的に学ぶには、どうしたらいいのでしょうか?」

とたずねられますが、、

みなさん、踊ることに、どこか緊張感があるようで・・・

 

「なかなか振りが覚えられない、、」  

「覚えても、他の人を目で追って自分の動きに集中してない、、」  

「踊の形が気になって、なかなか踊った感じがしない、、」  

「もっとスッキリと踊りたいです、フリを覚えているか不安、、」

 

頭で覚えようと意識を使いすぎてませんか?

記憶力は、身体の動きをとおして養われていきます。

 

楽しんで身体を動かし、呼吸を使って、余分な力を抜けるように、、

踊る喜びと楽しさを、体を動かしながら感じてみてください。

 

気持ちと動きに余裕が出てきて、 ペーシングができるようになると

集中力を養う余裕もでてきますよ!!!

 

これから皆さんが学ぶのは、合理的で効果的なプログラムです。

初心者の方も心配なく、リラックスしながら学べます。