マリ子ダンスシアター

大自然の中で五感全てを刺激する

マリ子ダンスシアターは30周年を迎え、

2015年4月より、本格的なリトリートのためのプログラムを、完全クローズドで開催しております。

 

 

MARIKO DANCE THEATRE

マリ子ダンスシアター

 

www.marikodance.net

 

申し訳ございませんが、

完全クローズドクラスで開催のため、

住所や電話番号は、非公開とさせていただきます。

 

御用の方は、

下記メールアドレスにてご連絡ください。


marikodance@email.plala.or.jp

 

 

 


Body Conditioning

 

参加者のレベルに合わせて、おこないます。

 

アライメント(正しい骨組み)の原理をつかい、自分の体、呼吸にアプローチし、

親しんでいきます。

 

それぞれに合わせた、プロップス(道具)を使い、安定性、柔軟性、バランス感覚を養います。

 

心身を深くリラックスさせることを身につけていきますので、

無理なくリラックスして受けられます。

 

内臓の血流を促進し、機能を回復し、副交感神経の活性化を目指します。

 

ヨガと同じ要素ですが、全て講師の豊富な経験(50年のリハビリによる持病の克服)による、

アプローチにより進められます。

 

 

Mind 

 

心身が共に深くリラックスすると、体だけでなく、精神を集中させたり、

マインドをはっきりさせたり、整理整頓し、クリアーにオープンにしていきやすくなります。

 

自分自身の内側を見つめ、心の中にどんな考えや気持ち、欲望が存在しているのか、

明らかにしていくこともできます。(欲望は、苦しみの原因や身体の毒になります)

 

そのプロセスで、自分に気づくとき、心身ともに回復し、本来の姿に戻っていきます。

 

これは、新しいことを学ぶということではなく、自分の中に全てある事との関係性で、

自分の心との絆がより深まるか、病的に逆行するか、分かれ道がおとずれます。

 

ごく自然な流れで、自分は本当は誰なのか、どんな人間なのかを知ることができますが、

あまり知りたくない・・・という方には、クラスの受講があぶない環境となります。

 

体は回復しようとする一方で、本当の自分を受け入れられない状態がかなり長く続くと、

心と体の生きる方向が違ってくるので、しだいに分離がはじまります。

 

長く受講されていて改善されていかない方、講師より難しい状態と判断される場合は、

ご本人の安全のため、受講をお断りさせて頂く場合がございます。