マリ子ダンスシアター

大自然の中で五感全てを刺激する

マリ子ダンスシアターは30周年を迎え、

2015年4月より、本格的なリトリートのためのプログラムを、完全クローズドで開催しております。

 

 

MARIKO DANCE THEATRE

マリ子ダンスシアター

 

www.marikodance.net

 

申し訳ございませんが、

完全クローズドクラスで開催のため、

住所や電話番号は、非公開とさせていただきます。

 

御用の方は、

下記メールアドレスにてご連絡ください。


marikodance@email.plala.or.jp

 

 

 


Body Conditioning

 

参加者のレベルに合わせて、おこないます。

 

アライメント(正しい骨組み)の原理をつかい、

自分の体、呼吸にアプローチし、

親しんでいきます。

 

それぞれに合わせた、プロップス(道具)を使い、

安定性、柔軟性、バランス感覚を養います。

 

心身を深くリラックスさせることを

身につけていきますので、

無理なくリラックスして受けられます。

 

内臓の血流を促進し、機能を回復し、

副交感神経の活性化を目指します。

 

ヨガと同じ要素ですが、全て講師の豊富な経験

(50年のリハビリによる持病の克服)による、

アプローチにより進められます。

 

 

Mind 

 

心身が共に深くリラックスすると、

体だけでなく、精神を集中させたり、

マインドをはっきりさせたり、整理整頓し、

クリアーにオープンにしていきやすくなります。

 

自分自身の内側を見つめ、

心の中にどんな考えや気持ち、

欲望が存在しているのか、

明らかにしていくこともできます。

(欲望は、苦しみの原因や身体の毒になります)

 

そのプロセスで、自分に気づくとき、

心身ともに回復し、本来の姿に戻っていきます。

 

これは、新しいことを学ぶということではなく、

自分の中に全てある事との関係性で、

自分の心との絆がより深まるか、

病的に逆行するか、分かれ道がおとずれます。

 

ごく自然な流れで、自分は本当は誰なのか、

どんな人間なのかを知ることができますが、

あまり知りたくない・・・という方には、

クラスの受講があぶない環境となります。

 

体は回復しようとする一方で、

本当の自分を受け入れられない状態が

かなり長く続くと、

心と体の生きる方向が違ってくるので、

しだいに分離がはじまります。

 

長く受講されていて改善されていかない方、

講師より難しい状態と判断される場合は、

ご本人の安全のため、

受講をお断りさせて頂く場合がございます。