生きた芸術（おどり）とは？

即興法では、私たちが生き方の質を高める可能性を秘めていることをお伝えしました。  

混沌とした現在の世の中でも、自由・平和・愛・平等という言葉は失われていません。

もし実感がなくても、私たちには大切なものと漠然と感じる人は少なくないと思います。

即興法で自由に踊るといっても、自分の欲望の赴くままに踊ることではありません。

怒りや憎しみ悲しみを表現するとき、それに表現者が支配されていれば、真の表現とは言えません。

体の構造や機能を知ろうとせず、無視して動き、表現しようとすれば、ケガや病気にも繋がります。

マーガレット・ドゥブラーも言うように、ダンサーの動きは、まずダンサー自身に返ってきます。

表現するとき、私たちに必要なものは、私たち一人一人の精神的な成熟度です。

ここでは、チベット医学を紹介したいと思います。

チベット医学では、「精神と体は深くかかわっている」 と考えるそうです。

※詳しくは、ダライ・ラマ法王日本代表部事務所のホームページをご覧ください。

　ドクター・ダワの「チベット医学入門」（4回シリーズ）

ダワ先生は、食・言葉・こころの習慣が、いかに大切かを教えて下さっています。

そして、私たちも、病気の引き金にもなるといわれる 「3つの毒」 を正しく理解し、

自分のこころをより良い方向に、導いていけるように、

欲望、憎しみ、無知　が少しでも、私たち、一人一人の中から消えていき、

踊りや動きそのものが生きた芸術となるように、日々を過ごしたいものですね。

 by Mariko Dance Theatre

ダンスの法技と歴史　　ダンスムーブメントセラピー