How to learn ?

～　マリ子ダンスシアターの新プログラムを学ぶ　～

一番自分らしくいられて，生きれるのが最高なのですが、、

どうもそのようにうまく行かないのが，，体との関係です。

 

思うこと考えること全部が問題なく、体と共有し，理解しあえれば

何事も，，言動を通してうまく行くのでしょうが、、

そうはお安く，，気安く，，行かないから、、

専門家がいるのでしょう！

 

ダンスを効果的に学ぶには、どうしたらいいのでしょうか？

とたずねられますが、、

みなさん、踊ることに、どこか緊張感があるようで・・・

 

「なかなか振りが覚えられない、、」  

｢覚えても、他の人を目で追って自分の動きに集中してない、、」  

「踊の形が気になって、なかなか踊った感じがしない、、」  

｢もっとスッキリと踊りたいです、フリを覚えているか不安、、」

 

頭で覚えようと意識を使いすぎてませんか？

記憶力は、身体の動きをとおして養われていきます。

 

楽しんで身体を動かし、呼吸を使って、余分な力を抜けるように、、

踊る喜びと楽しさを、体を動かしながら感じてみてください。

 

気持ちと動きに余裕が出てきて、 ペーシング*ができるようになると

集中力を養う余裕もでてきますよ！！！

 

これから皆さんが学ぶのは、合理的で効果的なプログラムです。

初心者の方も心配なく、リラックスしながら学べます。

 

by　Mariko Takayasu


 

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